Pan proteico con aceite y jamón cocido
- Menos de 5' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Bocadillo keto
- 1 personas
- Española
Ingredientes
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Pan proteico Aldi 60 gr. Rebanada 281.00 kcal. -
jamón cocido 40 gr. Loncha mediano 108.20 kcal. -
aceite de oliva 5 gr. Cucharada de postre 900.00 kcal.
Preparación
1. Tostar la rebanada de pan por ambos lados.
2. Añadir el aceite de oliva junto con las lonchas de jamón cocido.
Listo! A disfrutar de nuestra tostada.
Información adicional
En esta tostada introducimos el aceite de oliva como fuente de grasas saludables que mejorarán el tránsito intestinal y el sistema inmune gracias a su efecto antioxidante.
Por otra parte, el pan proteico es un muy buen sustitutivo del pan blanco o integral en dietas keto e hiperproteicas, ya que ayudan a bajar el contenido de carbohidratos. También, es rico en fibra y grasas saludables, lo que favorece al estreñimiento. Como contiene harina de trigo no es apto para personas intolerantes al gluten. Y, el jamón cocido contiene proteínas de origen animal.
En conclussión, esta receta es perfecta para aquellos que hagan dieta keto, al ser rica en proteínas y grasas saludables.
