pan de molde | 48.4 gr. | 2 Rebanada | 130.07 kcal. |
queso manchego tierno | 40 gr. | 2 Triángulo | 133.04 kcal. |
1. Cogemos el pan de molde y le ponemos los 2 triángulos de queso.
2. Si calentamos el sandwich, conseguiremos que el queso se funda y esté más rico.
3. Lo servimos en un plato y ya podremos disfrutar esta rica receta de sandwich.
El queso se obtiene al cuajar mediante fermentos lácticos una mezcla de leche y nata. Es rico en proteínas necesarias para el crecimiento y mantenimiento de los tejidos musculares y huesos. Así mismo, es rico en grasas y vitaminas liposolubles, necesarias para el correcto funcionamiento de enuestro organismo. Hay que tener cuidado con su alto contenido en sal, siendo recomendable optar por variedades bajas en sal para las personas hipertensas.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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