
Análisis nutricional
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Porcentaje Grasas 16.17 % -
Grasas totales kcal 63.32 kcal -
Porcentaje Grasas kcal 30.26 %
Tostada con margarina light
209,24 Kcal / persona
- 5-10' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Tostada
- 1 personas
- Española
Ingredientes
-
pan blanco de trigo 60 gr. 1 Rebanada grande 153.84 kcal. -
margarina baja en calorias 15 gr. 1 Cucharada sopera 55.40 kcal.
Preparación
1.Cogemos una rebanada de pan y la tostamos.
2.Una vez tostado el pan, untamos la margarina light y ya tenemos nuestra tostada.
Información adicional
Si tienes algún pequeño síntoma de estreñimiento, sería conveniente sustituir el pan blanco por el pan integral. El pan integral tiene más fibra, por lo que te ayudará a aliviar esa dolencia.