244, 64 Kcal/persona
  • 1 personas
  • Dificultad Fácil
  • Coste Bajo
  • Tostada
  • 5-10' minutos
  • Española
Análisis nutricional

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Tostada integral con aceite y jamón serrano


Ingredientes

Preparación

1.Cogemos una rebanada de pan y la tostamos.

2.Una vez tostado el pan, le echamos por encima aceite de oliva.

3.A continuación, añadimos la loncha de jamón.

 

Información adicional

Puedes sustituir el pan integral por el pan blanco, pero si tienes algún pequeño síntoma de estreñimiento, sería conveniente tomar el pan integral. El pan integral tiene más fibra, por lo que te ayudará a aliviar esa dolencia.

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