Análisis nutricional
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Proteínas
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Proteinas totales 19.55 g -
Proteinas porcentaje 16.7 % -
Proteinas totales kcal 78.20 kcal -
Proteinas porcentaje kcal 14.74 %
Hidratos de carbono
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Hidratos totales 85.15g -
Porcentaje hidratos 72.72 % -
Hidratos totales kcal 340.60 kcal -
Porcentaje hidratos kcal 64.22 %
Grasas
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Grasas totales 12.40 g -
Porcentaje Grasas 10.59 % -
Grasas totales kcal 111.60 kcal -
Porcentaje Grasas kcal 21.04 %
Muesli con leche semidesnatada en tazón
530,4 Kcal / persona
- Menos de 5' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Cereales
- 1 personas
- Española
Ingredientes
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muesli 120 gr. 4 Taza de té 347.00 kcal. -
leche semidesnatada de vaca 250 gr. 1 Taza de desayuno 45.60 kcal.
Preparación
1.Cogemos una taza de desayuno y echamos muesli (sin azúcar añadido a ser posible).
2.A continuación le agregamos la leche desnatada previamente calentada al gusto.
3.Y ya podemos disfrutar de nuestro desayuno.
Información adicional
Puedes sustituir el muesli por cereales integrales.
Si no te apetece tomarlo con leche, puedes hacerlo con un yogurt desnatado sin azucar.