Análisis nutricional
Tostada con tomate y queso fresco desnatado
177,96 Kcal / persona
- 5-10' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Tostada
- 1 personas
- Española
Ingredientes
-
pan blanco de trigo 60 gr. 1 Rebanada grande 153.84 kcal. -
queso fresco desnatado 31 gr. 1/2 Envase pequeño 16.52 kcal. -
rodaja de tomate 40 gr. 2 Rodaja 7.60 kcal.
Preparación
1.Cogemos una rebanada de pan y la tostamos.
2.Una vez tostado el pan, le echamos el tomate y a continuación la loncha de queso fresco.
Información adicional
Si tienes algún pequeño síntoma de estreñimiento, sería conveniente sustituir el pan blanco por el pan integral. El pan integral tiene más fibra, por lo que te ayudará a aliviar esa dolencia.
