Ingredientes
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pan integral de trigo 60 gr. 1 Rebanada grande 252.26 kcal. -
mantequilla sin sal 15 gr. 1 Cucharada sopera 733.99 kcal. -
pechuga de pavo (embutido) 20 gr. 2 Loncha pequeña 78.70 kcal.
Preparación
1.Cogemos una rebanada de pan y lo tostamos.
2.Una vez tostado el pan, untamos la mantequilla y a continuación añadimos la loncha de pechuga de pavo.
Información adicional
Puedes sustituir el pan integral por el pan blanco, pero si tienes algún pequeño síntoma de estreñimiento, sería conveniente tomar el pan integral. El pan integral tiene más fibra, por lo que te ayudará a aliviar esa dolencia.