Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)
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Unidad pequeña 18 gr. 82.62Kcal -
Envase 80 gr. 367.21Kcal -
Envase grande 126 gr. 578.35Kcal
Proteínas / 100 gramos
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Proteínas 6.17 g.
Hidratos de carbono / 100 gramos
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Hidratos de carbono 47.81 g.
Grasas / 100 gramos
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Grasas totales 27.01 g. -
Ácidos grasos saturados 13.5 g. -
Ácidos grasos monoinsaturados 9.3 g. -
Ácidos grasos poliinsaturados 4.07 g.
Vitaminas / 100 gramos
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Vitamina B1 0.75 mg. -
Vitamina B2 0.15 mg. -
Vitamina B6 0.05 mg. -
Vitamina C 0 mg.
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Vitamina E 1.66 mg. -
Folato 24.44 µg. -
Niacina mg. Eq. -
Pantotenato mg. -
Biotina µg.
Minerales / 100 gramos
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Sodio 519.2 mg. -
Potasio 114.3 mg. -
Calcio 98.3 mg. -
Magnesio 20.2 mg. -
Fósforo 0 mg. -
Hierro 3.9 mg.
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Cobre mg. -
Cinc 3.7 mg. -
Cloro mg. -
Manganeso mg. -
Selenio µg. -
Yodo µg.
Propiedades
Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 92. Alianza Editorial.