Batido de proteína, muesli y fruta

Ingredientes

• leche entera de vaca

  150 gr.

  1 Taza de té

  95.40 kcal.

• muesli

  60 gr.

  1 Taza de desayuno

  208.20 kcal.

• proteína de leche concentrado al 85%

  50 gr.

  2 Cazo

  186.40 kcal.

• fresa y fresón

  50 gr.

  2 Unidad

  17.12 kcal.

Preparación

1. En primer lugar lavamos y cortamos en trozos la fresa (se puede elegir cualquier otra fruta si se desea).

2. En un recipiente adecuado, mezclamos la leche con las proteínas, hasta que quede todo homogéneo.

3. A continuación, añadimos los mueslis y la fresa.

4. Finalmente lo servimos y ya podremos disfrutar de esta receta deportiva energética.

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