Ingredientes

Preparación

Elaboración…

Información adicional

Este plato es muy saludable, ya que presenta proteínas de alto valor biológico y ácidos grasos esenciales para la salud, omega-3 con acción antiinflamatoria, muy recomendable para prevenir las enfermedades cardiovasculares. Esta receta también nos aporta vitaminas liposolubles y algunos minerales como el fósforo, magnesio, hierro, potasio…

Si este plato lo acompañamos de un primero rico en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, estaremos ante una dieta muy equilibrada.