Análisis nutricional
Tostada con queso desnatado y pechuga de pavo
186,1 Kcal / persona
- 5-10' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Tostada
- 1 personas
- Española
Ingredientes
-
pan blanco de trigo 60 gr. 1 Rebanada grande 256.40 kcal. -
pechuga de pavo (embutido) 20 gr. 2 Loncha pequeña 78.70 kcal. -
queso fresco desnatado 31 gr. 1/2 Envase pequeño 53.30 kcal.
Preparación
1.Cogemos una rebanada de pan y la tostamos.
2.Una vez tostado el pan, le añadimos el queso fresco desnatado y la loncha de pechuga de pavo.
Información adicional
Si tienes algún pequeño síntoma de estreñimiento, sería conveniente sustituir el pan blanco por el pan integral. El pan integral tiene más fibra, por lo que te ayudará a aliviar esa dolencia.
