Ingredientes
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leche entera de vaca 200 gr. 2 Taza de café 127.20 kcal. -
yogur natural 125 gr. 1 Envase 69.81 kcal. -
queso fresco batido (Flor de Burgos) 112 gr. 1/4 Envase 85.57 kcal. -
kiwi 200 gr. 2 Pieza mediana 96.94 kcal. -
miel 40 gr. 1 Cucharada sopera 122.88 kcal. -
muesli 30 gr. 1 Taza de té 104.10 kcal.
Preparación
1. Lavamos, pelamos y cortamos en trozos el kiwi.
2. Ponemos en el vaso de la batidora los trozos de kiwi, la leche, el yogur, el queso fresco, los mueslis y la miel.
3. Lo batimos todo hasta que tenga una textura suave sin grumos.
4. Lo servimos en un vaso grande y ya estará listo para tomar. Si es verano lo puedes tomar con un poco de hielo y tener una receta de batido helado fácil y rápida.
Información adicional
Nos encontramos ante una receta de batido energética saludable, ya que contiene leche entera, yogur, queso fresco batido, muesli y miel. Por otro lado, en este batido encontramos fruta, que además de dar color y sabor, nos aportará vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra.
En definitiva, nos encontramos ante una receta fácil y rápida de batido hipercalórico, que nos aporta gran variedad de nutrientes, obteniendo una receta de batido saludable.