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En los diferentes artículos podrás encontrar modelos de dietas recomendadas, pero si lo deseas te podremos ofrecer dietas personalizadas y el control por un profesional nutricionista.

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¿Cómo podemos quemar la grasa?

Cuando hablamos de “quemar grasa”, nos referimos a la capacidad de oxidar o quemar la grasa y utilizarla como combustible en lugar de los hidratos de carbono...

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Estrategias para aumentar los niveles de gucógeno

Existen diferentes estrategias para aumentar los niveles de glucógeno muscular (almacén de glucosa) en los días previos a una competición. Hablaremos desde estrategias muy estrictas hasta estrategias muy suaves...

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¿Cómo aliviar los dolores premenstruales?

El síndrome premenstrual es una alteración y malestar físico que sucede sobre los 7 a 15 días antes de la llegada del flujo menstrual...

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Alimentos de alto índice glucémico

El índice glucémico nos indica la velocidad con la que el organismo degrada un determinado tipo de hidrato de carbono hasta su aparición en forma de glucosa en la sangre...

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Las dietas hiperproteicas son buenas. FALSO

Las dietas muy bajas en hidratos de carbono y muy ricas en proteínas, también conocidas como dieta dukan, son muy habituales en centros de adelgazamiento, ya que producen una rápida pérdida de peso corporal...

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Problemas con la coagulación de la sangre

La sangre circula libremente por el cuerpo en forma de líquido, pero cuando se produce una lesión, se produce la coagulación de la sangre para evitar una hemorragia...

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Retención de líquidos

La retención de líquidos o edema, es la acumulación anormal de líquido en los tejidos de nuestro cuerpo. Esta acumulación de líquido se produce en los tejidos que están fuera del sistema circulatorio...

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Problemas de visión

PROBLEMAS DE VISIÓN Y NUTRICIÓN Son muchos los problemas de visión que existen, entre ellos destacar: visión borrosa, halos, puntos ciegos, pérdida de visión…..

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Expertos en nutrición

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- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la

Universidad Isabel I de Burgos

- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla

- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la

Universidad Complutense de Madrid

 

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Eloisa Bocanegra

Nutricionista, Farmacéutica

y CEO de Dietfarma

Colegiada AND-00982

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