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Consejos nutricionales

Pautas dietéticas recomendadas en mayores

Aumento de la esperanza de vida..

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Embarazada siendo vegana

¿Quiénes son los veganos?..

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Recomendaciones alimentarias en escolares

La etapa escolar es de gran interés nutricional, ya que en esas edades se van integrando los hábitos alimenticios que se tendrán en la edad adulta, hábitos adquiridos que será difícil de modificar...

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Alimentación recomendada para fumadores

¿Qué debes saber si eres fumador? Si eres fumador y no estás dispuesto a dejarlo, debes saber que el consumo diario de tabaco provoca la formación de radicales libres en exceso y se produce lesiones en las células...

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Radicales libres y formas de combatirlos

¿Qué son los radicales libres?..

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Importancia del magnesio en nuestra alimentación

¿Qúe es el magnesio? El magnesio es un mineral fundamental para nuestro organismo, ocupando la quinta posición en abundancia, después del calcio, el fósforo, el potasio y el sodio...

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Lecitina de soja y sus propiedades

Muchos ciudadanos compran lecitina de soja como complemento dietético para tratar el colesterol elevado, ya que se publicita con estos fines...

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Errores que te impiden bajar de peso

Cuando queremos bajar de peso, además de hacer dieta, es esencial adoptar unos hábitos de alimentación saludables, evitando esos errores que nos impiden estar delgados:..

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Recomendaciones en el embarazo

¿Qué ocurre durante el embarazo?..

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¿Cómo introducir los alimentos a mi bebé?

¿La leche materna es el alimento inicial ideal?..

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En los diferentes artículos podrás encontrar modelos de dietas recomendadas, pero si lo deseas te podremos ofrecer dietas personalizadas y el asesoramiento de un profesional nutricionista.

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Expertos en nutrición

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- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la

Universidad Isabel I de Burgos

- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla

- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la

Universidad Complutense de Madrid

 

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Eloisa Bocanegra

Nutricionista, Farmacéutica

y CEO de Dietfarma

Colegiada AND-00982

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